【単行本】 今村敦子 / 時魔女のススメ ワクワクと集中力で時間と人生は無限に広がる!
1,650円(税込)
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424541056
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商品の詳細
ジャンル: 社会・政治
フォーマット: 単行本
出版社: リボンシップ
発売日: 2020年01月
ISBN: 9784434267215
発売国: 日本
その他: 139p 19cm(B6)
SKU: 10623185
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ジャンル: 社会・政治
フォーマット: 単行本
出版社: リボンシップ
発売日: 2020年01月
ISBN: 9784434267215
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その他: 139p 19cm(B6)
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内容詳細
早朝のラジオから夕方の情報番組まで、福岡で大活躍のタレント・今村敦子さん。超多忙なのに超元気な彼女は、一体いつ寝てどんなプライベートなのか?実は、常識では考えられない時間の使い方をして、驚くことに「時間を増やす」術まで編み出していたのです!そんな「時間の魔女」のひみつを大公開!時間の認識を変えれば、人生は劇的に変わる!
目次 : 第1章 マルチタスクの女になる/ 第2章 集中力で時間を止める/ 第3章 心のテンションは、時間の魔法の杖/ 第4章 タイムスケジュールで時間を完全見える化/ 第5章 時間持ち体質の作り方/ 第6章 睡眠を制する者は時感を制する/ 第7章 ムダな時間を生まない空間作り/ 第8章 時を遅らせるアンチエイジン
目次 : 第1章 マルチタスクの女になる/ 第2章 集中力で時間を止める/ 第3章 心のテンションは、時間の魔法の杖/ 第4章 タイムスケジュールで時間を完全見える化/ 第5章 時間持ち体質の作り方/ 第6章 睡眠を制する者は時感を制する/ 第7章 ムダな時間を生まない空間作り/ 第8章 時を遅らせるアンチエイジン
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